| “喂飯”可是媽媽需要掌握的一項(xiàng)技術(shù)活，怎么讓寶寶愛(ài)吃飯、不挑食，還能吃好、吃飽、營(yíng)養(yǎng)足呢？這是一個(gè)困擾了很多媽媽的“難題”，尤其是寶寶從6個(gè)月開(kāi)始添加輔食，很多寶媽都在抱怨，“廚房忙活2小時(shí)，孩子只吃兩三口”，給孩子絞盡腦汁的變幻輔食，威逼利誘的哄著孩子吃，但是孩子就是不給面子，看見(jiàn)別人家孩子被養(yǎng)的白白胖胖的，自家寶寶卻不長(zhǎng)肉，真的怪讓人著急的。
不久前，就有一位寶媽給我私信，說(shuō)自家孩子快2周歲了，但是不愛(ài)吃蔬菜和肉，就喜歡吃各種小餅干，用熱水一泡，自己就吃完了，但是孩子也需要其他的營(yíng)養(yǎng)啊，小的時(shí)候還好，現(xiàn)在漸漸大了，營(yíng)養(yǎng)跟不上，越來(lái)越瘦不說(shuō)，身高發(fā)育也跟不上，周圍同齡的孩子，都比自家孩子高，這可怎么辦吶？
寶寶求放過(guò)！這4種輔食別再喂了，傷脾難發(fā)育，難怪娃越來(lái)越瘦 1.現(xiàn)成小餅干 家里有句老話，叫“糧食養(yǎng)人”，現(xiàn)在市面上也出現(xiàn)了很多的輔食餅干，宣傳的也是營(yíng)養(yǎng)全面，但是像這種保質(zhì)期長(zhǎng)的食物，說(shuō)白了還是屬于零食，不能作為嚴(yán)格意義上的輔食，是不能長(zhǎng)期給孩子吃的，只能偶爾給孩子吃點(diǎn)打打饞，常吃的話，可能會(huì)讓孩子變得挑食。 建議：寶寶輔食的添加，還是要根據(jù)膳食營(yíng)養(yǎng)金字塔來(lái)添加，做到均衡營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)也要做好日常的飲食，少給孩子買現(xiàn)成的輔食吃，還是自己做的比較好。
2.米湯 過(guò)去的日子窮，沒(méi)有像現(xiàn)在這樣的奶粉、米粉、溶豆等，老一輩的就會(huì)煮清粥、米湯給孩子喝，容易消化，還不積食不上火的，但是現(xiàn)在的孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求更高了，之前喝的米湯等清湯寡水已經(jīng)不適合孩子的體質(zhì)了，常喝很容易會(huì)讓孩子營(yíng)養(yǎng)不良，無(wú)法滿足孩子的發(fā)育需求。 建議：孩子從6個(gè)月添加輔食開(kāi)始，要逐步把流質(zhì)食物轉(zhuǎn)向半流質(zhì)食物，再向固體食物過(guò)渡，米湯等是不適合長(zhǎng)期喝的，最好是再添些食材，煮成菠菜粥，瘦肉粥等，慢慢給孩子添加一些容易克化的食物，味道更加多樣，孩子的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)豐富。
3.骨頭湯 為了讓寶寶長(zhǎng)身體，促進(jìn)孩子身體的發(fā)育，很多媽媽都會(huì)煮骨頭湯給孩子喝，但其實(shí)，骨頭湯中的營(yíng)養(yǎng)少之又少，最多的就是水和油脂，只會(huì)給脾胃造成負(fù)擔(dān)，白白拖累發(fā)育。
建議：補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)不如補(bǔ)脾胃，現(xiàn)在的生活條件好了，真的不用給孩子不太多營(yíng)養(yǎng)，多給孩子吃點(diǎn)易消化的食物，養(yǎng)護(hù)脾胃，保證日常飲食順暢，食物也能更好的被消化，讓孩子不積食，才能更好的發(fā)育長(zhǎng)大。 文章來(lái)源：文奎醫(yī)生育兒。如上內(nèi)容為青島信息港（xiewudingchuang.com）官方網(wǎng)站綜合整理發(fā)布，版權(quán)歸原作者所有。青島信息港官方網(wǎng)站是山東青島區(qū)域化綜合性新媒體平臺(tái)，目前青島信息港已全網(wǎng)覆蓋，主要有今日頭條、微博、微信、嗶站、知乎、搜狐新聞、網(wǎng)易新聞、騰訊新聞、新浪新聞等商業(yè)平臺(tái)，以及中央和省市地方官方媒體平臺(tái)入駐號(hào)，實(shí)現(xiàn)了全網(wǎng)覆蓋。青島信息港是山東半島地方信息門戶，擁有廣播電視經(jīng)營(yíng)許可證，按規(guī)定進(jìn)行工信部和公安局的備案，內(nèi)容源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原網(wǎng)站所有，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系。如需轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留原版權(quán)的完整信息，否則追究侵權(quán)責(zé)任。 |
| 手機(jī)版| 青島信息港
( 魯ICP備2021036587號(hào) ) 
魯公網(wǎng)安備 37020302371992號(hào)|網(wǎng)站地圖
GMT+8, 2025-6-9 18:15 , Processed in 0.190149 second(s), 25 queries .
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證 編號(hào)：（魯）字第1970號(hào)
